펜넬차 효능, 다이어트 차

펜넬차 는 허브의 일종으로 회향차, 산미나리씨앗차 등으로 불리운다.

항암작용 및 신진대사율 상승에 효과가 있다고 하는데,

무엇보다도 체중감량, 셀룰라이트 감소 등의 효과가 뛰어나 다이어트 차로 많은 인기를 끌고 있다.

특히 고소영이 출산후 산후조리로 이 펜넬차를 마신 것으로 유명해졌다.

고대 로마시대에는 펜넬을 우려낸 물로 갓난아기의 눈을 씻어주는 풍습이 있었다고 한다.

펜넬차 먹는 법, 향과 맛

고소영 차로 유명해지면서 최근에는 티백 형태로 많이 출시되어서 쉽게 구하고 마실 수 있다.

맛을 보면 특유의 허브 향이 나는데, 민트 차와 같은 상쾌한 느낌이라고 하는 사람도 있고,

화장품맛이라고 하는 사람들도 있다.

식욕억제 효과에는 이런 특유의 향에 의한 것이 있다고 보여진다.

1) 식욕을 억제하고 해독효과가 있어 다이어트에 도움이 된다.

2) 무카페인으로 심신을 안정시켜 불면증에 도움이 된다.

3) 신진대사를 활발하게 생리통 완화와 생리불순에 효과가 있다.

4) 모유 양을 늘리는 효과가 있어 출산후 모유 수유에 효과가 있다.

- 위 1번의 효과와 함께 산후조리시 마시게 되면 모유 수유와 다이어트의 일석이조 효과를 노릴 수 있다.

5) 자궁을 수축시키는 효과 때문에 임산부는 마시면 안된다.