음식 정보13 코코넛 오일 사용법, 코코넛 오일 효능 코코넛 오일 사용법, 코코넛 오일 효능 코코넛 오일은 최근에 뜨고있는 건강식품 중 하나이다. 특히 "오일"임에도 불구하고 다이어트에 탁월한 효과가 있다는 것이 증명되어 더욱 인기를 끌고 있다. 하지만, 정작 좋다고는 하지만 이걸 어떻게 사용하는지 모르는 사람들이 많다. 그래서 이번에는 "코코넛 오일 사용법'에 대해 알아보기로 한다. 코코넛 오일 사용법 코코넛 오일 사용법 에는 직접 먹는 법, 요리에 사용하는 법, 피부에 바르는 방법 등이 있다. 1. 직접 먹는다. 다이어트 용도로 코코넛 오일을 먹을 경우 식 전에 먹는 것이 좋다. 몸무게 40~60kg일 경우 일 1 큰스푼 정도를 식전에 먹으면 좋다. 2. 요리에 사용한다. 기름 대신 사용할 수도 있고, 빵에 바르는 버터 대신 이용이 가능하다. 3. 바른.. 2017. 4. 11. 이전 1 2 3 4 다음
